Progressive Muskelentspannung in Farchant - Gesundheitswoche Zugspitz Region

Wirksam entspannen - die progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende, wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethode. Der Reihe nach werden verschiedene Muskelgruppen angespannt - gehalten - und wieder entspannt. Durch den Wechsel von An- und Entspannung, wird ein tiefer Ruhezustand erreicht, der Stress abbaut, Muskelverspannungen löst und das körperliche Wohlbefinden fördert.
Die Entspannung findet ausschließlich im Liegen statt. Bitte eine Unterlage und Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen.

Anmeldung bei der Tourist-Information Farchant, unter 08821-961696 oder info@farchant.de.